Fiches routine TDAH

Fiches Routine TDAH – PDF à imprimer

Des routines simples, visuelles et personnalisables pour t’aider à structurer tes journées sans te surcharger

Conçues pour les cerveaux TDAH, avec douceur et flexibilité 🫂

• Fichier numérique (PDF, à imprimer)

• Adapté aux besoins des personnes neuroatypiques

• Design coloré et bienveillant, style ShinyOnyx ✨

4 versions disponibles : Réveil, Coucher, Prendre soin de soi, Blocage Exécutif

Merci de remplir le formulaire en-dessous de bouton "Ajouter au panier" pour m'indiquer la routine que vous souhaitez

Téléchargement : Envoi du fichier par mail 🫶🏻

Note : Je ne suis ni psychologue ni médecin. Ces fichiers n'ont pas été validés par un professionnel de santé – ce sont simplement des outils conçus avec bienveillance, basés sur mon expérience personnelle 💕